понедельник, 13 февраля 2012 г.

Паровые ванны для лица и тела

уход за кожей лица

             Для восстановления водного баланса кожи рекомендуется дополнительное насыщение ее кислородом и водой в виде паровых ванн, компрессов, душа и других обще  гигиенических процедур. Правда, паровые ванны не всем показаны. Людям, страдающим бронхиальной астмой, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно принимать такие ванны с большей осторожностью.

         Существуют несколько правил по использованию паровых ванн для лица, думаю, они Вам всем известны, но тем не менее, повторение - мать учения -  думаю, лишним не будет. 

         Итак, приступим:

                       - подбираем  траву или состав трав для Вашего типа лица, кожи тела;
                      - засыпаем  данный сбор трав (или траву) в миску, диаметр которой, будет
                         чуть больше овала Вашего лица;
                      - заливаем водой (очищенной или родниковой) и доводим до кипения;
                      - отставляем, закрываем крышкой и настаиваем минут15-20:
                      - подготавливаем полотенце, размер которого позволит накрыть голову
                        на тазом таким образом, что бы не позволить пару "убежать";
                      - накрываем голову полотенцем, наклонившись над паром
                        (на расстоянии около 30 см. от посуды с отваром);
                      - при жирной коже  паровые, травяные ванны рекомендуется 
                        проделывать 2-3 раза в месяц, продолжительностью 20 мин.;
                      - при сухой - 1 раз в месяц в течении 3-5 мин.
                      - при нормальной - 1-2 раза в месяц, в течении 10-15 мин.
                      - после паровой ванны нанести на влажное лицо крем,
                        соответствующий типу кожи.

          Сбор для паровой ванны  лица, тела


                          по 1 столовой ложки:
                          - травы мелиссы лекарственной;
                          - цветов лаванды;
                          - плодов укропа;
                          - соцветий ромашки лекарственной;
                          - цветков календулы;
                          - листьев мать-и-мачехи.

               Такой сбор травяной ванны поможет улучшить состояние сухой кожи и очистит лицо от черных и белых точек.

                                Травяной сбор 

        
 по 1 столовой ложки:

                         - травы мяты перечной;
                         - соцветий ромашки лекарственной.

              Данный состав подойдет для любого типа кожи, позволит хорошо открыть поры перед нанесение травяной маски.



             Травяной сбор  для возрастной кожи


                  1 столовая ложка цветов липы,
                         или    1 столовая ложка травы полыни

           Подготовить кипяток в количестве 1,5 литра , залить в миску (см. выше), накрыть голову полотенцем - продолжительность паровой ванны в зависимости от типа кожи, данная процедура позволит улучшить кровообращение кожи, освежит и тонизирует ее, поможет при мелких морщинах.

                                        Сбор для  ванны


             по 1 столовой ложки:

                            - травы розмарина;
                            - травы шалфея лекарственного;
                            - цветков липы;
                            - травы мяты перечной;
                            - коры дуба;
                            - молотых плодов дикого каштана:
                            - листьев вербы;
                            - листьев березы.

               Состав залить водой в количестве 2 литров, довести до кипения, настоять 10-20 минут, вылить в подготовленную ванну (температура воды в ванной не должна превышать 36-38 градусов), продолжительность ванны - согласно тику кожи.

          Сбор лечебных трав для паровой ванны при                           намечающихся морщинах

                                

                          -  трава тимьяна ползучего (богородский );
                          -  цветы мальвы лесной;
                          -  соцветия ромашки аптечной.

               Сбор лекарственных трав складывается в равном  количества.
               Пропорция - 30 грамм сбора заливаем о,5 л. воды. На медленном огне, доводим до кипения, отставляем, накрываем голову,  (над тазом махровым полотенцем) таким образом, что бы паровой обработке подвергались лицо и шея.
Ванночку применяем для очищения и перед наложением маски.